Bravura Auftrittscoaching

Das volle Spektrum in allen Lagen

JOHANNES JOSEF KRONEGGER

Auftrittscoach | Musiker | Moderator

Im Zentrum meines Auftrittscoaching steht der Mensch als Individuum. Die Basis bildet ein breites Spektrum an fundierten Ausbildungen im Zusammenspiel meiner Bühnenerfahrung. Als Musiker, Redner und Radiomoderator sind Auftrittssituationen ein wesentlicher Teil meines Lebens. Meine prozess- und lösungsorientierten Zugänge ermöglichen an dieser Stelle ein bestens individualisierbares Coaching Konzept: Mental Sound Coaching®

MENTAL SOUND COACHING®

Mein Konzept für Auftrittscoaching, Mental Sound Coaching®, beinhaltet ein breites Spektrum an lösungsorientierten Zugängen zur Auseinandersetzung mit inneren Blockaden und Störfeldern. Diese sind meist der Grund für hinderliches Lampenfieber sowie Auftrittsangst vor und während eines Auftritts. In 4 Schritten werden diese erkannt, akzeptiert, verändert und integriert. In welchem Kontext Sie auf der Bühne performen bleibt dabei nachrangig. Ob MusikerIn, ModeratorIn, SchauspielerIn, RednerIn oder Firmenvorstand, jeder der seine Fähigkeiten und Leistungen zu einem definierten Zeitpunkt abzurufen hat, sollte dies frei von einschränkenden Ängsten und voller Begeisterung erleben. Das volle Spektrum in allen Lagen, zu jeder Zeit. Bravura Auftrittscoaching. Lassen Sie uns in Kontakt kommen.

KONTAKT & TERMINE

Für ein Erstgespräch oder bei Fragen z.B. zum Ablauf von Mental Sound Coaching® setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung. Im persönlichen Kontakt lässt sich am schnellsten klären, ob Sie bei mir richtig sind oder nicht. In besonders dringenden Fällen, sichere ich Ihnen einen Akutplatz zu. Hierfür bitte ich um telefonische Kontaktaufnahme. Weiters finden Sie unter dem Menüpunkt 5 vor 12 eine äußerst wirksame Erste-Hilfe Maßnahme bei Lampenfieber und Auftrittsangst.

BRAVURA

Auftrittscoaching

Das volle Spektrum in allen Lagen

MENTAL SOUND COACHING®

Mein Konzept für Auftrittscoaching, Mental Sound Coaching®, beinhaltet ein breites Spektrum an lösungsorientierten Zugängen zur Auseinandersetzung mit inneren Blockaden und Störfeldern. Diese sind meist der Grund für hinderliches Lampenfieber sowie Auftrittsangst vor und während eines Auftritts. In 4 Schritten werden diese erkannt, akzeptiert, verändert und integriert. In welchem Kontext Sie auf der Bühne performen bleibt dabei nachrangig. Ob MusikerIn, ModeratorIn, SchauspielerIn, RednerIn oder Firmenvorstand, jeder der seine Fähigkeiten und Leistungen zu einem definierten Zeitpunkt abzurufen hat, sollte dies frei von einschränkenden Ängsten und voller Begeisterung erleben. Das volle Spektrum in allen Lagen, zu jeder Zeit. Bravura Auftrittscoaching. Lassen Sie uns in Kontakt kommen.

KONTAKT & TERMINE

Für ein Erstgespräch oder bei Fragen z.B. zum Ablauf von Mental Sound Coaching® setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung. Im persönlichen Kontakt lässt sich am schnellsten klären, ob Sie bei mir richtig sind oder nicht. In besonders dringenden Fällen, sichere ich Ihnen einen Akutplatz zu. Hierfür bitte ich um telefonische Kontaktaufnahme. Weiters finden Sie unter 5 vor 12 eine äußerst wirksame Erste-Hilfe Maßnahme bei Lampenfieber und Auftrittsangst.

JOHANNES JOSEF KRONEGGER

Auftrittscoach | Musiker | Moderator

Im Zentrum meines Auftrittscoaching steht der Mensch als Individuum. Die Basis bildet ein breites Spektrum an fundierten Ausbildungen im Zusammenspiel meiner Bühnenerfahrung. Als Musiker, Redner und Radiomoderator sind Auftrittssituationen ein wesentlicher Teil meines Lebens. Meine prozess- und lösungsorientierten Zugänge ermöglichen an dieser Stelle ein bestens individualisierbares Coaching Konzept: Mental Sound Coaching®

Mental Sound Coaching®

Lampenfieber & Auftritts-Coaching

Die Bühne als Vergrößerungsglas für das Selbstwertgefühl!

Dr. Michael Bohne

Bravura Auftrittscoaching | Mental Sound Coaching

Unter Druck, beobachtet, ausgeliefert. Jeder der seine Komfortzone während eines Auftritts größtenteils oder gänzlich verlässt, erlebt dies meist als extreme Stresssituation. So haben Sie nur eingeschränkt Zugriff auf Ihr gesamtes Potential und bleiben folglich unter Ihren Fähigkeiten um sich und Ihr Können souverän zu präsentieren. Dies wirkt sich nicht selten auf Ihre Karriere aus und somit auf Ihre Zukunft. Werden Sie aktiv und gestalten Sie Ihre Zukunft selbstbestimmt und frei.

Unter Druck, beobachtet, ausgeliefert. Jeder der seine Komfortzone während eines Auftritts größtenteils oder gänzlich verlässt, erlebt dies meist als extreme Stresssituation. So haben Sie nur eingeschränkt Zugriff auf Ihr gesamtes Potential und bleiben folglich unter Ihren Fähigkeiten um sich und Ihr Können souverän zu präsentieren. Dies wirkt sich nicht selten auf Ihre Karriere aus und somit auf Ihre Zukunft. Werden Sie aktiv und gestalten Sie Ihre Zukunft selbstbestimmt und frei.

Bravura Auftrittscoaching | Mental Sound Coaching
Coaching bei Lamepenfieber, Auftrittsangst, Prüfungsangst, Prüfungstress

Der Körper ist die Bühne der Gefühle

Antonio Damasio

Coaching bei Lamepenfieber, Auftrittsangst, Prüfungsangst, Prüfungstress

Profimusiker sehen sich am Weg ihrer Karriere immer wieder mit Orchesterprobespielen konfrontiert. Diese meist gefürchtete Situation führt auf Grund der Tatsache, in nur wenigen Minuten das gesamte Können präsentieren zu müssen, zu teils massiven Stressreaktionen bei den Bewerbern. Die oft sehr hohen Erwartungshaltungen und die übermäßige Anspannung verursachen eine Vielzahl störender Symptome. Diese können von körperlichen Reaktionen wie, vermehrtes Schwitzen, Händezittern, trockener Mund… über wiederkehrend störende Gedanken bis hin zum totalen Blackout reichen. Dieses intensive Erleben betrifft ebenso all jene, die sich aus unterschiedlichen Gründen präsentieren wollen und unter Lampenfieber/Auftrittsangst leiden.

Profimusiker sehen sich am Weg ihrer Karriere immer wieder mit Orchesterprobespielen konfrontiert. Diese meist gefürchtete Situation führt auf Grund der Tatsache, in nur wenigen Minuten das gesamte Können präsentieren zu müssen, zu teils massiven Stressreaktionen bei den Bewerbern. Die oft sehr hohen Erwartungshaltungen und die übermäßige Anspannung verursachen eine Vielzahl störender Symptome. Diese können von körperlichen Reaktionen wie, vermehrtes Schwitzen, Händezittern, trockener Mund… über wiederkehrend störende Gedanken bis hin zum totalen Blackout reichen. Dieses intensive Erleben betrifft ebenso all jene, die sich aus unterschiedlichen Gründen präsentieren wollen und unter Lampenfieber/Auftrittsangst leiden.

Der Weg zum Erfolg führt über Erkenntnis, Akzeptanz und Veränderung.

Bravura Auftrittscoaching

Lampenfieber und AuftrittsCoach Johannes Josef Kronegger

Der Weg zu lösungsorientierten Veränderungen führt über das Erkennen und Akzeptieren der gegenwärtig erlebten Widerstände. Dieser Prozess führt auf eine neue Handlungsebene. Eine Ebene individueller Selbstbestimmung und persönlicher Freiheit. Das zentrale Ziel von Mental Sound Coaching® ist es, im “Ernstfall” die eigene persönliche Bestleistung verlässlich abrufen und präsentieren zu können. Je nach Ausgangssituation sind in der Regel 4 – 6 Sitzungen zielführend.

Der Weg zu lösungsorientierten Veränderungen führt über das Erkennen und Akzeptieren der gegenwärtig erlebten Widerstände. Dieser Prozess führt auf eine neue Handlungsebene. Eine Ebene individueller Selbstbestimmung und persönlicher Freiheit. Das zentrale Ziel von Mental Sound Coaching® ist es, im “Ernstfall” die eigene persönliche Bestleistung verlässlich abrufen und präsentieren zu können. Je nach Ausgangssituation sind in der Regel 4 – 6 Sitzungen zielführend.

Lampenfieber und AuftrittsCoach Johannes Josef Kronegger

Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching

Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching

Im Vorgespräch wird umfassend Ihr Anliegen geklärt, sowie persönliche Wünsche und Hintergründe beleuchtet. Diese erste Auseinandersetzung bildet die Ausgangssituation, sozusagen die Basis für die gemeinsame Arbeit. Je nach Einflussfaktoren werden folglich verschiedene Ansätze zu einem individuellen Arbeitskonzept zusammengesetzt. Auf Grund der prozessorientierten Herangehensweise kann dieses stets erweitert und verändert werden, um somit bestmöglich auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Im Vorgespräch wird umfassend Ihr Anliegen geklärt, sowie persönliche Wünsche und Hintergründe beleuchtet. Diese erste Auseinandersetzung bildet die Ausgangssituation, sozusagen die Basis für die gemeinsame Arbeit. Je nach Einflussfaktoren werden folglich verschiedene Ansätze zu einem individuellen Arbeitskonzept zusammengesetzt. Auf Grund der prozessorientierten Herangehensweise kann dieses stets erweitert und verändert werden, um somit bestmöglich auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Erkennen
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Akzeptieren
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Verändern
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Integrieren
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Mental Sound Coaching®

In 4 Schritten zum Erfolg

  • Erkennen

    1

    Die detaillierte Analyse, der Stressentstehung, dient dem Verständnis  wie es zur belastenden Situation gekommen ist. Ebenso grundlegend sind die genaue Betrachtung unsicher verlaufener Auftritte und die Neutralisierung der Erinnerung anhand PEP®, einer hochwirksamen Traumatechnik.

  • Akzeptieren

    2

    Durch das Erlernen und eigenständige Anwenden einer sehr effizienten Stressreduktionstechnik, der Klopfakupressur, erfahren Sie eine ihrer größten Stärken. Die Selbstwirksamkeit. In Performance Situationen haben Sie dadurch eine Methode der Selbstberuhigung an Board. Diese Form der Selbsterfahrung macht sie unabhängig und frei.

  • Verändern

    3

    Gemeinsam werden bisher vorherrschende parafunktionale Glaubenssätze erkannt und analysiert. Deren Transformation in leistungsoptimierende Grundüberzeugungen führt zur Verbesserung des Selbstwertgefühls. Es entsteht eine neue Ebene der Selbstbeziehung. Mittels Selbstwerttraining wird diese aktiviert und gefestigt.

  • Integrieren

    4

    Die Schulung unbewusster Lösungskompetenzen aktiv veränderter Bewusstseinszustände, ermöglicht die gezielte Imagination der positiven Zielformulierung. Die auf diese Weise entstehenden Ziele werden direkt erlebt und verinnerlicht. So erlangen Sie neue Blickwinkel und lösen sich dadurch von bisher vorherrschend störenden Zukunftsgedanken.

  • I

    Erkennen

    Die detaillierte Analyse, der Stressentstehung, dient dem Verständnis  wie es zur belastenden Situation gekommen ist. Ebenso grundlegend sind die genaue Betrachtung unsicher verlaufener Auftritte und die Neutralisierung der Erinnerung anhand PEP®, einer hochwirksamen Traumatechnik.

  • II

    Akzeptieren

    Durch das Erlernen und eigenständige Anwenden einer sehr effizienten Stressreduktionstechnik, der Klopfakupressur, erfahren Sie eine ihrer größten Stärken. Die Selbstwirksamkeit. In Performance Situationen haben Sie dadurch eine Methode der Selbstberuhigung an Board. Diese Form der Selbsterfahrung macht sie unabhängig und frei.

    II

  • III

    Verändern

    Gemeinsam werden bisher vorherrschende parafunktionale Glaubenssätze erkannt und analysiert. Deren Transformation in leistungsoptimierende Grundüberzeugungen führt zur Verbesserung des Selbstwertgefühls. Es entsteht eine neue Ebene der Selbstbeziehung. Mittels Selbstwerttraining wird diese aktiviert und gefestigt.

  • IV

    Integrieren

    Die Schulung unbewusster Lösungskompetenzen aktiv veränderter Bewusstseinszustände, ermöglicht die gezielte Imagination der positiven Zielformulierung. Die auf diese Weise entstehenden Ziele werden direkt erlebt und verinnerlicht. So erlangen Sie neue Blickwinkel und lösen sich dadurch von bisher vorherrschend störenden Zukunftsgedanken.

    IV

Dr. Michael Bohne über PEP®

Bravuranten

Erfolgsgeschichten

«Allen, die sich gerade auf Probespiele, Konzerte, Prüfungen etc. vorbereiten, mit Nervosität und Auftrittsangst zu kämpfen haben oder einfach an ihrer mentalen Stärke arbeiten wollen, möchte ich Mental Sound Coaching wärmstens empfehlen! Es hat mir sehr geholfen in Stresssituationen auf mein Potential und auf alles gelernte besser zugreifen zu können und fokussiert mit klarem Kopf in Auftrittssituationen zu gehen. Die Arbeit mit Johannes Kronegger war richtungsweisend für mich. Ich hoffe, dass noch viele weitere Musiker von dieser tollen Methode profitieren!»

Sarah BruderhoferStimmführerin Bruckner Orchester

«Als Profisänger bin ich es gewöhnt auf der Bühne zu performen und meine Kunst zum Ausdruck zu bringen. Meine größte Hürde im Berufsalltag war es, freie Reden und Ansagen zu halten. Die gemeinsame Arbeit mit Johannes Kronegger und seiner Methode, Mental Sound Coaching, haben mir sehr dabei geholfen meine Redeangst zu überwinden.»

Anton MauracherSänger und Komponist

«”Jetzt bloß nicht den Text vergessen!” Immer und immer wieder hatte ich genau diesen Gedanken in meinem Kopf. Gesagt, getan und doch passierte es, immer und immer wieder. Ich war jedes Mal gut vorbereitet, doch im Ernstfall konnte ich mich nicht mehr erinnern. So scheiterte ich bei einer Vielzahl an Vorsprechen. Und heute? Heute klopfe ich. Dadurch kann ich mich in stressigen Situationen selbst beruhigen. Die Technik ist unglaublich einfach und höchst effektiv.»

Natascha StorchSchauspielerin

«Auf Grund negativer Erfahrungen, die ich im Zuge von Prüfungen in der Vergangenheit erlebte, war es mir fast nicht mehr möglich, mein Können in Prüfungssituationen unter Beweis zu stellen.
Auch wenn ich mich noch so gut vorbereitete, empfand ich meist einige Tage vor einer Prüfung sehr großen Druck, der immer größer wurde, je näher der Tag der Prüfung rückte. Oft hatte ich dann das Gefühl, dass ich in diesem Zustand nur sehr schwer eine vernünftige Leistung abliefern könnte.
Mit der Anwendung von PEP und dem Coaching von Johannes Kronegger, war es für mich nach längerer Durststrecke wieder möglich, meine Prüfungssituationen zu meistern.
Pep ist eine sehr gute Methode, die kombiniert an Körperempfindung und Psyche des Menschen ansetzt und somit das Bearbeiten von negativen Mustern und Gefühlen, auf einer neuen Ebende ermöglicht.
Weiters finde ich den Aspekt der Selbsthilfe, welchen die Methode beinhaltet, aüßerst Zielführend, wenn es um die dauerhafte Auflösung von persönlichen Problemthemen geht.»

Michael FinkStudent

«Allen, die sich gerade auf Probespiele, Konzerte, Prüfungen etc. vorbereiten, mit Nervosität und Auftrittsangst zu kämpfen haben oder einfach an ihrer mentalen Stärke arbeiten wollen, möchte ich Mental Sound Coaching wärmstens empfehlen! Es hat mir sehr geholfen in Stresssituationen auf mein Potential und auf alles gelernte besser zugreifen zu können und fokussiert mit klarem Kopf in Auftrittssituationen zu gehen. Die Arbeit mit Johannes Kronegger war richtungsweisend für mich. Ich hoffe, dass noch viele weitere Musiker von dieser tollen Methode profitieren!»

Sarah BruderhoferStimmführerin Bruckner Orchester

«Als Profisänger bin ich es gewöhnt auf der Bühne zu performen und meine Kunst zum Ausdruck zu bringen. Meine größte Hürde im Berufsalltag war es, freie Reden und Ansagen zu halten. Die gemeinsame Arbeit mit Johannes Kronegger und seiner Methode, Mental Sound Coaching, haben mir sehr dabei geholfen meine Redeangst zu überwinden.»

Anton MauracherSänger und Komponist

«”Jetzt bloß nicht den Text vergessen!” Immer und immer wieder hatte ich genau diesen Gedanken in meinem Kopf. Gesagt, getan und doch passierte es, immer und immer wieder. Ich war jedes Mal gut vorbereitet, doch im Ernstfall konnte ich mich nicht mehr erinnern. So scheiterte ich bei einer Vielzahl an Vorsprechen. Und heute? Heute klopfe ich. Dadurch kann ich mich in stressigen Situationen selbst beruhigen. Die Technik ist unglaublich einfach und höchst effektiv.»

Natascha StorchSchauspielerin

«Auf Grund negativer Erfahrungen, die ich im Zuge von Prüfungen in der Vergangenheit erlebte, war es mir fast nicht mehr möglich, mein Können in Prüfungssituationen unter Beweis zu stellen.
Auch wenn ich mich noch so gut vorbereitete, empfand ich meist einige Tage vor einer Prüfung sehr großen Druck, der immer größer wurde, je näher der Tag der Prüfung rückte. Oft hatte ich dann das Gefühl, dass ich in diesem Zustand nur sehr schwer eine vernünftige Leistung abliefern könnte.
Mit der Anwendung von PEP und dem Coaching von Johannes Kronegger, war es für mich nach längerer Durststrecke wieder möglich, meine Prüfungssituationen zu meistern.
Pep ist eine sehr gute Methode, die kombiniert an Körperempfindung und Psyche des Menschen ansetzt und somit das Bearbeiten von negativen Mustern und Gefühlen, auf einer neuen Ebende ermöglicht.
Weiters finde ich den Aspekt der Selbsthilfe, welchen die Methode beinhaltet, aüßerst Zielführend, wenn es um die dauerhafte Auflösung von persönlichen Problemthemen geht.»

Michael FinkSänger und Komponist

Johannes Josef Kronegger

Auftrittscoach & Musiker

Johannes Josef Kronegger

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ADRESSE

Grubbachstraße 14
4644 Scharnstein
Österreich

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auftritt[at]bravura.at
+43 664 751 375 24

TERMINZEITEN

Termine nach telefonischer Vereinbarung
Montag – Freitag 9:00 – 18:00
Samstag 9:00 – 13:00

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Montag – Freitag 9:00 – 18:00
Samstag 9:00 – 13:00